女性と話をする方法は?

私の悩みは女性と話が出来ない事です。まともに話が出来るのは、母親と妹だけです。長く一緒にいれば話が出来るようになるのかと思ったこともありましたが、そうではなさそうです。

親戚のおばさんはチョコチョコ家に遊びに来て、食事も一緒にしたりしていますが、怖くて話が出来ません。年配の人は怖いというイメージで全く話をする事が出来ないのです。

怒られたということはないです。小学校から高校まで、校内で女性と話をした記憶が全くありません。好きになる子もいたのですが、その子は見つめる事も出来ず、2秒も見ていると目を反らしてしまいます。

高校卒業後はフリーターになったのですが、バイト先にすごくかわいい子がいます。友達になってほしいと思って、帰宅してから妹を相手に話し方の練習をするのですが、本人を前にすると全く効果が出ず顔を見る事も出来ません。

たまにその子が話し掛けてくれるのですが、無視をしているような態度になっています。どうしたら、女性と話が出来るようになるのでしょうか。毎日悩んでいます。何か女性と喋れるようになるサプリか何か販売されてないかな。色々考えちゃいます。